Giải quyết các 2014 quyết nghị năm mới của chúng tôi

Mỗi năm phần lớn trong chúng chào đón năm mới với nhiều độ phân giải năm mới, mà nếu bạn là bất cứ điều gì như tôi, là những năm chung cục độ phân giải quá ! Chúng tôi có đầy đủ sự nồng hậu về độ phân giải mới của chúng tôi và công khai vui vì đây là năm chúng ta sẽ giảm cân, ngừng hút thuốc hoặc trở nên tự tín hơn chỉ giảm ở rào cản trước hết và thường là trong tháng trước hết ! cho nên, tại sao chúng ta đặt mình lên vào đầu mỗi năm cho sự thất bại ? vì sao chúng ta không bao giờ thực thụ giải quyết các nghị quyết nămtin nhan chuc mung nam moimới của chúng tôi ?

Cũng trước nhất, đó là sự mong chờ của chúng tôi . Phải tôi, bạn thất bại thảm hại tại cuộc họp bất kỳ quyết nghị năm mới của bạn năm ngoái và nếu bạn là hoàn toàn chân thực , trong nhiều năm qua cũng vậy, sau đó thực tại chúng tôi không trông mong để thành công trong năm nay hoặc. Bởi thế, nếu chúng ta trông đợi thất bại, chúng tôi nhận thất bại.

Thứ hai , hồ hết các nghị quyết của chúng tôi can hệ đến lề thói phá vỡ hoặc thay đổi . Chúng tôitin nhan chuc mung nam moimuốn ngừng hút thuốc hoặc ăn sô cô la hay chúng ta muốn trở nên khỏe mạnh hoặc tự tín hơn. Vậy vì sao nó là như vậy khó khăn để phá vỡ một thói quen ?

Một nếp là một hành vi học . Nó là một cái gì đó mà chúng ta có ý thức nghĩ về ban đầu (' Tôi sẽ hút thuốc để hiệp với đám đông ') nhưng trong đó có , theo thời gian và phê chuẩn sự lặp lại, trở nên một thói quen. Một lề thói sẽ trở thành một hành vi " vô ý thức " - chúng tôi không còn ' nghĩ ' về làm việc đó , chúng tôi chỉ làm điều đó! Làm thế nào nhiều ngườinhung cau chuc tethút thuốc tìm thấy một điếu thuốc thắp sáng trong tay của họ mà không bao giờ ' nghĩ suy 'tin nhan chuc mung nam moivề việc có hay không bạn thực sự muốn thuốc lá ?

Một khi thói quen của chúng tôi sẽ trở nên một hành vi vô thức là nó gần như không thể vượt qua với tuyệt đối sẽ cung cấp năng lượng một mình, tuy nhiên nó không phải là không thể. Điều trước nhất bạn cần làm là thực hành một cam kết với bản thân rằng bạn sẽ vượt qua lề thói của bạn , ghi lại nó nếu cần được - nhưng bạn cần phải cam kết 100% .

Thứ hai và đây là nơi mà hầu hết mọi người thất bại, bạn phải dìm rằng nó sẽ là một cuộc chống chọi ở lần. Bạn sẽ gần như vững chắc có cảm giác thèm ăn và nó là nỗi sợ hãi của những cơn thèm thuốc mà ngăn chặn những người thực thụ dự trù cho lên trong những nơi trước tiên! Càng có nhiều bạn từ khước thèm của bạn cho những điều ngọt ngào hoặc nicotinetin nhắn chúc năm mới 2014mạnh mẽ hơn những cơn thèm thuốc trở nên và càng có nhiều bạn tụ hợp vào không ăn thức ăn béo càng có nhiều bạn muốn họ .

Nên chi, chỉ đơn giản là dấn rằng bạn đang vô vọng cho một điếu thuốc nhưng củng cố thêm rằng bạn đã thực hiện một cam kết chính mình để bỏ thuốc lá. Luôn luôn tập trung vàotin nhan chuc mung nam moicác kết quả tích cực - mỏng hơn bạn, bạn khỏe mạnh hơn vì đây là động lực xa hơn vì nó tạo ra " niềm vui " và di chuyển ra khỏi "đau đớn" của bỏ thuốc.

Rốt cuộc, nhận được một số hỗ trợ hoặc trợ giúp. Có nhiều tổ chức và phương pháp ráo trọi mà có thể giúp chúng ta vượt qua những nếp của chúng tôi như các câu lạc bộ giảm cân, và ngăn chặnnhung cau chuc tet 2014các nhóm hỗ trợ thuốc tuy nhiên có một cách mà dễ dàng giúp chúng ta phá vỡ những nếp không mong muốn mà không cần tranh đấu với sức mạnh ý chí của chúng tôi . Hơn nữa nó là an toàn và tự nhiên. Nên chi, nó là gì?

Thôi miên ! Thôi miên đã được chứng minh là cách thành công nhất để ngăn chặn hút thuốc lá và đó là bằng nhau thành công trong việc ứng phótin nhan chuc mung nam moivới những thói quen khác; giảm cân ; ám ảnh ; trầm cảm , lo âu và nhiều triệu chứng cảm xúc và thể chất khác .

Bởi vậy, hãy 2010 là năm chung cuộc bạn giải quyết các quyết nghị lặp đi lặp lại năm mới !

Theo nguồnhttp://nhungcauchuctet.Wordpress.Com/2013/12/29/tin-nhan-chuc-2014-ha-nam-moi-co-y-nghia-gi-voi-ban/